Iniciante
Primeiros passos no jiu-jitsu com base sólida: postura, quedas, defesas e posições fundamentais, em um ritmo acolhedor para quem nunca treinou.
CORPO • MENTE • ESPÍRITO
Jiu-jitsu para todas as idades e níveis
Turmas mistas para iniciantes e avançados, mulheres, e crianças a partir de 4 anos. Venha treinar a arte suave em um tatame onde respeito e disciplina vêm antes de tudo.
Turmas para cada fase da vida
Intermediário
Para quem já domina o básico: refinamento técnico, combinações de posições e mais tempo de rola para desenvolver o seu próprio jogo.
Avançado
Treino de alto rendimento com faixas graduadas: estratégia de competição, timing, pressão e sparring intenso para levar seu jogo ao limite.
Kids
Aulas para crianças a partir de 4 anos. Disciplina, coordenação e respeito de forma lúdica em um ambiente seguro que combate o bullying e forma caráter.
Mulheres
Turmas acolhedoras com foco em defesa pessoal real, autoconfiança e condicionamento, com professoras e professores atentos ao seu ritmo.
No-Gi
Jiu-jitsu sem kimono, com rashguard e shorts: grappling dinâmico, wrestling e finalizações adaptadas para o jogo sem pano.
Por que treinar jiu-jitsu
Defesa pessoal real
O jiu-jitsu ensina a controlar situações de risco usando alavanca e técnica, não força bruta.
Corpo forte
Cada treino trabalha força, mobilidade e resistência cardiovascular de forma completa e progressiva.
Mente afiada
Chamado de xadrez humano: você aprende a pensar sob pressão, planejar e resolver problemas.
Espírito firme
Respeito, humildade e coragem viram hábito. O tatame ensina a levantar depois de cada queda.
Benefícios Sociais e de Defesa
Defesa pessoal
Ensina técnicas eficientes para proteger a si mesmo, mesmo contra pessoas maiores.
Valores e respeito
Promove a humildade, a perseverança e o respeito mútuo entre os colegas.
Novas amizades
Cria um forte senso de comunidade e união dentro da academia.
Liderança no tatame
Sensei Leandro
Sensei Leandro é o responsável pela Equipe Triangulus BJJ, conduzindo cada treino com técnica, disciplina e respeito. Formado na Escola de Jiu-Jitsu Arena Viking, pelo Sensei Edenilson — que por sua vez é formado pelo Sensei Calazans Junior.
Formou-se em 2022 e dá aula desde a faixa roxa para crianças e adultos, sob orientação do Sensei Edenilson. Iniciou seu trabalho como Faixa Preta em 2022 e mantém-se ativo até os dias de hoje, acompanhando a evolução de cada aluno, do primeiro contato com o jiu-jitsu ao aperfeiçoamento no tatame.
Sob sua liderança, a equipe mantém um ambiente acolhedor, seguro e dedicado à formação de atletas e pessoas mais confiantes, fortes e preparadas.
Como começar
01
Fale com a gente
Agende sua aula experimental gratuita, sem compromisso.
02
Venha treinar
Roupa confortável basta. Emprestamos o kimono na primeira aula.
03
Comece sua evolução
Escolha sua turma e entre para a família Triangulus.
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Horário de atendimento: segunda a sábado, das 7h às 21h.